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Con tan solo 20 minutos en la casa, la calle o en el mismo gimnasio estarás lista y habrás quemado unas cuantas calorías. Toma nota de estos 3 atajos quema grasas, si no tienes tiempo de entrenar
Tonifica tus pantorrillas con estas simples actividades, de esta forma podrás lucir tus piernas sin pena alguna ya que se verán perfectas en todo momento
La mayoría de las mujeres que quieren bajar de peso se concentran en la grasa abdominal, la lonja o la pancita.
La mayoría de las mujeres se sienten preocupadas e inseguras de su abdomen. Y aunque las pancitas vienen en formas y tamaños diferentes, sabemos que SIEMPRE habrá un poco de grasa en el abdomen.
Bajar de peso, sin importar cuánto, no es un chiste.
Hacer ejercicio todos los días es importante, pero ¿quién dijo que sólo puede realizarse en el gimnasio?
Hay formas más fáciles para eliminar esos kilos de más sin tener que torturarnos día con día.
Para complementar estos ejercicios puedes caminar, correr, hacer bici o subir escaleras.
Esta bebida de dioses aztecas funciona como un relajante natural que te ayudará a calmar los nervios.